НАЙБЛИЖЧИЙ СТАРТ: ЗАВТРА

Онлайн-марафон від Руслани Орловської

ЖИТТЯ ЗА ТВОЇМИ
ЦІННОСТЯМИ

Як перестати жити, ніби у тебе є ще одне
життя в запасі, і знайти внутрішню опору.

Авторська методика дослідження цінностей, за якою я навчаю коучів вже 10 років.
Після 5 днів інтенсиву ти зміниш спосіб сприйняття себе, розпізнаєш нав’язані переконання і зрозумієш, як насправді виглядає твоє власне «хочу».

ПРИЄДНАТИСЯ ДО МАРАФОНУ
Найкраща інвестиція
часу — в себе.
3990₴
490₴
Вартість участі всього
МЕТОДИКА ВІД MCC ICF
Коучинговий підхід до глибини
15 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
Прості та дієві завдання
КАРТА ЦІННОСТЕЙ
Унікальний гайд для ревізії

Для кого цей марафон

Тобі варто прийти, якщо:

Є відчуття, що живеш, наче, пишеш чернетку в очікуванні кращого сценарію.
Зовні все може виглядати нормально. Є справи, робота, обов’язки, люди, плани. Але всередині все частіше з’являється питання: “А я взагалі туди йду?”

Можливо, ти впізнаєш себе:
Тобі потрібна не мотивація на кілька днів, а ясність, з якої можна почати діяти
Ти переживаєш період переоцінки, внутрішнього переходу або екзистенційної кризи
Ти не хочеш різко все руйнувати, але хочеш чесно подивитися, що в твоєму житті справді твоє
Ти відчуваєш, що живеш через “треба”, “так правильно”, “так очікують”
У твоєму житті є рішення, які колись здавалися правильними, але тепер більше не відгукуються
Ти багато робиш, але не відчуваєш внутрішньої опори
Тобі складно зрозуміти, чого ти насправді хочеш
Ти втомився/-лася жити на автоматі

Цей марафон НЕ для тебе, якщо:

Ти очікуєш магічних тестів і обіцянок, що твоє життя зміниться за 5 днів
Ти вважаєш, що за тебе твоє життя має змінити хтось інший.
Ти не готовий до глибокої внутрішньої роботи та рефлексії.
Ти шукаєш «чарівну пігулку» або швидкий тест, який скаже, ким бути.
Ми працюємо на глибинному рівні сенсів. Це робота з собою. Не важка за форматом, але відверта за змістом.

Про авторку

Руслана Орловська

MASTER CERTIFIED COACH (MCC ICF)
Цей марафон — перший масовий формат, у якому я відкриваю цю методику для ширшої аудиторії.
Ми будемо досліджувати не абстрактне “призначення”, а твої реальні цінності: те, що впливає на рішення, вибори, втому, енергію, стосунки з роботою, грошима, часом, людьми і власним майбутнім.
Я коуч вищого рівня кваліфікації MCC ICF та засновниця Coaching Competence Academy.
Понад 10 років тому я створила методику дослідження покликання через цінності. Спочатку я використовувала цю методику в індивідуальній роботі зі своїми клієнтами в коучингу. Ця методика дозволяє  вже за 3 сесії інакше бачити себе, свої рішення, свої життєві стратегії та внутрішні обмеження.
Згодом, я розробила курс для коучів, який дозволяє навчитися працювати з покликанням за моєю методикою. За ці роки понад 500 коучів пройшли навчання і почали використовувати цей підхід у роботі з клієнтами.
Років досвіду
13+

Що буде на марафоні

За 5 днів ти пройдеш шлях від дослідження до вибору.

Ти побачиш, чому ти зараз саме в цій точці. Які переконання привели тебе сюди. Що в твоєму житті
справді твоє, а що давно живе за інерцією.
Мета марафону — не змусити тебе терміново змінювати життя. Мета — допомогти тобі побачити себе інакше.
Крок за кроком ти дослідиш свої життєві пріоритети, щоденні рішення, внутрішні стратегії, переконання і бажану реальність.
Коли це стає усвідомленим, з’являється простір для вибору.

Програма марафону

5 днів трансформації
Кожен день — це крок від хаосу до чіткого
розуміння себе.
день 5
Перший крок
Ти збереш висновки марафону в конкретний план.Що можна зробити вже зараз? Який перший крок не ламає життя, але повертає тебе до себе? Що можна почати втілювати влітку, не чекаючи першого числа, нового року або ідеального моменту?
РЕЗУЛЬТАТ:
Ти виходиш з марафону зі сформульованим першим кроком і чіткішим розумінням, куди рухатися далі.
ДЕНЬ 4
Моделювання бажаної реальності
Ти почнеш складати конкретний образ життя, яке відповідає твоїм справжнім цінностям. Не фантазію про "ідеальне майбутнє", а робочу картину: як ти хочеш жити, працювати, відпочивати, приймати рішення, будувати стосунки, розподіляти час і увагу.
РЕЗУЛЬТАТ:
У тебе з’явиться більш ясний образ бажаної реальності. Не як туманна мрія, а як напрямок, з яким можна працювати.
ДЕНЬ 3
Ревізія життєвих стратегій
Ти проведеш чесну інвентаризацію свого життя. Що варто берегти? Що час повернути? Що вже не працює? Від чого можна поступово відмовлятися без провини?
РЕЗУЛЬТАТ:
Ти зможеш розрізняти, які стратегії поведінки справді підтримують твої цілі і цінності, а які вже давно втратили свою актуальність і заважають отримувати задоволення від життя.
ДЕНЬ 2
Усвідомлення автоматичних щоденних рішень
Ти подивишся на свій реальний день збоку. Де ти живеш за своїми цінностями? Де дієш на автоматі? Де вибираєш не себе, а звичну роль, страх, обов’язок або очікування інших?
РЕЗУЛЬТАТ:
Ти побачиш, звідки береться втома, порожнеча або відчуття, що життя ніби
проходить повз. Часто саме в щоденних дрібних рішеннях найкраще
видно, чи є контакт із собою.
ПРИЄДНАТИСЯ ДО МАРАФОНУ
ДЕНЬ 1
Цінності — це каркас особистості
Отримаєш глибинне розуміння цінностей і чому вони є фундаментом справжніх змін. Ми почнемо досліджувати, що було по-справжньому твоїм у різні періоди життя.
РЕЗУЛЬТАТ:
ти починаєш бачити не випадкові події, а повторювані смисли, інтереси, бажання і внутрішні опори, які вже проявлялися у твоїй історії.
ПЕРЕДДЕНЬ
Знайомство і визнання запиту
Ти входиш у простір марафону, знайомишся з учасниками і формулюєш свій запит.
РЕЗУЛЬТАТ:
Ти усвідомиш, що твоя ситуація - не ознака особистої неспроможності, а частина життєвого переходу, який проходять багато людей. І саме тому стане легше визнати реальність свого досвіду та чесно назвати зміни, що відбуваються всередині тебе.
Ваш персональний гайд для глибокої ревізії життя.
карта цінностей з гайдом
Відповіді на ваші запитання в рамках чату від Руслани Орловської
зворотний зв’язок від авторки
Дієві вправи, що не потребують багато часу, але дають результат.
КОРОТКІ ЗАВДАННЯ
Усі трансляції та додаткові матеріали буде надано для перегляду в чаті.
ЗАПИСИ ЕФІРІВ
Прямі включення з авторкою для розбору складних тем.
живі чати з авторкою
Простір для спілкування та підтримки однодумців у Telegram.
закритий Telegram-чат
Марафон проходитиме у зручному форматі в Telegram, що дозволяє поєднувати навчання з вашим звичним ритмом життя.

Як проходить марафон

формат
Доступ до усіх матеріалів зберігається протягом 2 місяців після завершення
Завдання розраховані приблизно на 15-20 хвилин на день. Це достатньо, щоб не відкладати роботу із собою “на потім”, і водночас достатньо глибоко, щоб побачити важливі речі.

Що ти отримаєш після марафону

За 5 днів ти не просто пройдеш серію вправ. Ти збереш цілісну картину свого життя і побачиш, що
насправді впливає на твої рішення, вибір та відчуття задоволеності.

Створиш перший реальний план змін і зробиш крок у його напрямку.
Побачиш, від чого настав час відмовитися, щоб рухатися далі;
Зрозумієш, чому опинився/-лася саме в цій життєвій точці;
Побачиш переконання та внутрішні сценарії, які непомітно керують твоїми рішеннями;
Вформуєш зрозуміле бачення бажаного майбутнього;
Визначиш, що дає тобі ресурс і потребує збереження;
Відокремиш свої справжні бажання від чужих очікувань і нав’язаних цілей;
Чітко визначиш власні цінності та зрозумієш, наскільки твоє життя їм відповідає;
Коли з’являється ясність, рішення приймаються легше, а рух уперед стає впевненішим.
Головний результат — більше ясності щодо себе, свого життя та власного напрямку.

Приєднуйся до марафону

Якщо ти давно відчуваєш, що живеш не так, як хочеш, то не обов’язково одразу змінювати все. Почни з простого дослідження себе. За 5 днів ти побачиш свої цінності та зрозумієш, як може виглядати твоє власне “хочу”.

Життя за твоїми цінностями
НАЙБЛИЖЧИЙ СТАРТ: ЗАВТРА
ВАРТІСТЬ УЧАСТІ
490₴
3990₴
Доступ до матеріалів на 2 місяці після завершення
Зворотний зв’язок від авторки марафону Руслани Орловської
Записи ефірів
Завдання на кожен день
Карта цінностей з гайдом
Живі ефіри
Участь у Telegram-чаті
5 днів інтенсиву
ПРИЄДНАТИСЯ ДО МАРАФОНУ
Онлайн-марафон від Руслани Орловської MCC ICF Coach

Відгуки учасників

Подивіться, як учасники програми з Пошуку Покликання отримують бажані результати, знаходять баланс та досягають цілей уже під час навчання.

Часті запитання

© 2026 Ruslana Orlovska. All rights reserved.
Приєднатися до марафону